您好,根据您的描述,您可能确实存在前列腺炎的问题,这种情况如果不及时治疗,确实会影响到生活质量和性生活。首先,建议您尽快到医院做一个前列腺液常规检查和超声检查,这样可以更准确地了解前列腺的情况。
在日常生活中,您可以尝试以下方法来缓解症状:
1. 保持规律的作息,避免久坐和长时间骑车。
2. 多喝水,促进排尿,减少前列腺的刺激。
3. 避免辛辣刺激的食物和饮酒。
4. 可以适当进行温水坐浴,帮助缓解不适。
如果这些方法效果不明显,或者您的症状持续存在,建议您再次咨询,我们可以进一步探讨治疗方案。希望您早日康复!