你好,听起来你的情况可能和作息时间有关。晚上十一点以后感到心脏和乳房上方有压迫感,平躺时尤其明显,可能是因为身体在这个时间段比较疲劳,或者是某些生活习惯引起的。
为了更准确地判断原因,建议你可以观察一下是否还有其他症状,比如心跳加快、呼吸困难等。另外,是否最近有压力大、熬夜、饮食不规律等情况呢?这些信息有助于更好地了解你的情况。
为了排除心脏方面的问题,建议你可以去医院做一个心电图检查,这样可以更准确地了解心脏的健康状况。如果检查结果正常,可以考虑调整作息时间,尽量在十一点之前入睡,看看症状是否有所缓解。
如果症状持续或加重,随时可以再次咨询,我们会继续为你提供帮助。希望你早日恢复正常的睡眠!