您好,根据您的描述,胃部灼热、反酸、吞咽感觉有点堵塞以及胃胀气,可能是胃食管反流病(GERD)或胃炎引起的。这些症状也可能与饮食习惯、压力等因素有关。
为了更准确地了解您的情况,建议您可以考虑做一个胃镜检查,这样可以更清楚地看到胃部和食管的情况。如果这些症状持续或加重,建议您尽早再次咨询我们。
在日常生活中,您可以尝试以下方法来缓解症状:
1. 避免辛辣、油腻和酸性的食物。
2. 少量多餐,避免暴饮暴食。
3. 饭后不要立即躺下,保持上身稍微抬高。
4. 减少压力,保持心情愉快。
希望这些建议对您有所帮助。如果您有其他问题或需要进一步的帮助,随时可以再次咨询我们。祝您早日康复!