23岁了长高需要咋做有希望没有了
2025-02-04 18:10:56
男
23岁
可以吃一些什么长高，人比较瘦好好吃饭会有长高一点希望吗，真的会出现吃好了长胖变高吗，脊柱是否还有一些空隙呢
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2位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
您好，23岁时骨骼的生长板基本已经闭合，长高的可能性比较小。不过，保持健康的饮食和生活习惯对您的整体健康还是非常重要的。您可以多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，这对骨骼健康有益。
关于脊柱是否还有空隙的问题，建议您可以去医院做一个骨龄检查，这样可以更准确地了解您的骨骼发育情况。如果您有其他健康问题或进一步的疑问，随时可以再次咨询我。
另外，保持良好的姿势和适当的锻炼，比如游泳和拉伸运动，也有助于您的整体健康。如果您有任何其他问题，欢迎随时联系我。
回复于 2025-02-04 18:11:43
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