医生你好，我腰椎痛啊_120健康网

医生你好，我腰椎痛啊

2025-02-02 15:05:41

男

34岁

我腰椎痛，年底一直做家务，后面感冒了鼻炎也发了，腰椎3-4节位置坐下去起来那一会特别痛，前几天贴了膏药，贴了两三天，现在转移到两边肌肉痛，坐着躺着都痛，要怎么得到缓解啊

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1位医生回答

胡泛

医师

内科 - 普通内科

有没有长时间的一个姿势或是长期一个姿势，这些影响，可以去做一些体操运动，握单杠做引体向上，双腿垂直，坚持几分钟。

回复于 2025-02-02 15:33:27

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