子宫轻度脱垂上下楼梯走路会加重脱垂吗，
2025-02-01 11:08:37
男
35岁
不提重物不做腹压运动不做剧烈运动，正常走路，有时候抱孩子不超过十分钟，平时注意什么需要忌口吗，吃什么对子宫好，怎么保护好子宫，别人抱我一下会加重脱垂吗，不总抱，前壁膨出轻度注意什么
为保护用户隐私不显示图片
3位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
您好，关于您的问题，我给您一些建议：
1. 上下楼梯和正常走路一般不会明显加重子宫轻度脱垂，但建议您尽量避免长时间站立或走路，适当休息。抱孩子时尽量减少时间，十分钟以内是可以的。
2. 在饮食方面，建议您多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，保持大便通畅，避免便秘。多喝水，保持身体水分充足。
3. 平时注意避免提重物和做增加腹压的运动，如剧烈运动、用力咳嗽等。可以做一些轻柔的盆底肌锻炼，有助于增强盆底肌肉的力量。
4. 别人轻轻抱您一下不会明显加重脱垂，但尽量避免频繁和用力的拥抱。
5. 关于前壁膨出轻度的问题，建议您注意避免增加腹压的活动，保持良好的生活习惯。如果有其他不适或症状加重，建议您及时就医。
为了更好地了解您的情况，您可以再详细描述一下是否有其他相关症状或健康问题。如果有条件，建议您定期到医院复查，医生可以根据您的具体情况提供更准确的建议和治疗方案。
希望这些建议对您有所帮助，如果有其他问题，随时可以再次咨询。
回复于 2025-02-01 11:09:45
冯海桃
副主任医师
问医生
儿科 - 儿科综合
如果孩子小，偶尔抱10来分钟是没有任何问题的，这个时候尽量的自己就要注意了。就是一定要多注意一些深呼吸的运动，一定要注意休息，避免过度的劳累，这个是最主要的。就是个保养的问题。
回复于 2025-02-01 11:34:44
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊