您好,根据您的描述,您在爬山和进食鸭肉羊肉后出现了全身无力、疲劳、肠胃不适、恶心和头痛的症状,这可能是由于多种原因引起的。比如,剧烈运动后身体疲劳,加上饮食不当,可能导致消化不良和肠胃不适。另外,食物中可能含有较多的油脂或调料,也可能引起这些症状。
您提到吃了消食片后感觉好一些,这说明症状可能与消化系统有关。建议您多喝水,注意休息,饮食清淡。如果症状持续或加重,建议您到医院做一个详细的检查,比如血常规、肝功能和胃镜检查等,以便更准确地判断病情。
另外,爬山和进食后出现这些症状,可能也与体质和饮食习惯有关。平时可以多注意饮食均衡,避免过度劳累。如果以后再出现类似情况,欢迎随时咨询,我们会为您提供进一步的帮助。