你好,根据你的描述,你的症状可能是由于饮食不规律引起的急性胃肠炎。建议你先尝试以下方法缓解症状:
1. 尽量多喝水,保持身体的水分,避免脱水。
2. 可以尝试吃一些清淡、易消化的食物,比如白粥、面包等。
3. 如果胃痛和呕吐严重,可以尝试服用一些止痛药和止吐药,但要注意剂量。
另外,你提到有发热和出汗的情况,这可能需要进一步检查。建议你尽快去医院做一个血常规和腹部超声检查,以便更准确地判断病情。如果有其他症状或者既往病史,也请告诉我,这样可以更好地帮助你。
如果症状没有缓解或者加重,随时可以再次咨询我。希望你早日康复!