您好,您描述的症状确实很不舒服,持续的水样腹泻可能会导致脱水和电解质失衡。为了更好地帮助您,我需要了解一些额外的信息,比如您最近的饮食情况,有没有发热或者其他症状?
目前,您可以尝试口服一些口服补液盐(ORS)来预防脱水。同时,可以考虑使用一些止泻药物,如蒙脱石散(思密达)或洛哌丁胺(易蒙停),但请注意不要过量使用。如果您有发热或腹泻持续不缓解,建议您尽快去医院做个大便常规检查,以便排除感染性腹泻等严重情况。
另外,您可以多喝水,吃一些清淡易消化的食物,避免油腻和辛辣的食物。如果症状持续或加重,请再次咨询我们或及时就医。希望您早日康复!