您好,您描述的胳膊和脖子肿胀麻木的情况可能有多种原因。为了更好地了解您的情况,我需要知道这些症状持续了多长时间?是否有其他伴随症状,比如疼痛、发热或者活动受限?
建议您尽快去医院做一个详细的检查,比如血液检查、超声波或者核磁共振,这样可以更准确地判断问题所在。肿胀和麻木的情况可能涉及到血管、神经或者肌肉的问题,早期诊断和治疗非常重要。
另外,平时可以注意避免长时间保持一个姿势,适当进行一些颈部和手臂的伸展运动。如果症状加重或者出现其他新的症状,欢迎随时再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!