主要多运动可以控制血脂吗_120健康网

主要多运动可以控制血脂吗

2023-02-11 06:45:31

男

41岁

医生，你好，我是血压高患者，我以前吃食物油腻了然后运动不多就出现血脂偏高，注意下饮食后就正常了，因为目前需要经常外出就餐，主要多运动，适当注意下饮食，可以控制好血脂水平吗，谢谢

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2位医生回答

狄华

医师

中医科 - 中医综合科

根据你的情况考虑需要少吃大鱼大肉，多吃蔬菜水果，清淡饮食，戒烟戒酒。

回复于 2023-02-11 06:55:44

魏传军

副主任医师

中医科 - 中医内科

你好，你的这种情况可能与生活调节因素有关，如经常外出就餐，运动少，吃油腻食物比较多等引起的血脂偏高，如果血脂只是稍微偏高的话，通过加强运动减量控制饮食，同时可以多吃点黑木耳等，应该可以控制好血脂水平的，平时可以经常到医院查一下血脂

回复于 2023-02-11 06:57:03

认证医生

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