关于高血压相关问题的咨询
2025-01-28 18:03:58
男
26岁
本人24年底突然感觉头胀和头晕，持续三天，去药店测发现血压高150/85以上，心率也很快。然后去医院做了24小时心电图，显示出来偏高。于是住院查原因，各种指标都正常，医生认为是原发性高血压。现在每天早上饭后一片合贝爽，早晨和晚上血压大约都在120/75左右，有时候会有130/82左右。我之前的作息和饮食很不健康，睡觉要到凌晨3点多，睡的时间也是6-7小时，吃东西一直吃外卖快餐什么的。现在开始注意了，饮食注意低盐和清淡，每天做一些有氧和力量训练。我刚出院那段时间作息很好，23：30左右就睡觉，保证8小时睡眠，那段时间血压平均110/70，现在稍微晚睡了些，血压有一些升高。我对于服药这件事情有很大心里负担，所以每天在家测血压也会很焦虑和紧张，我想问一下，我是否有机会再给你调整中逐渐减少药量甚至停药呢？
为保护用户隐私不显示图片
3位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好，感谢您的详细描述。您目前的血压控制情况总体不错，这与您调整生活习惯和坚持服药有很大关系。关于您提到的逐渐减少药量甚至停药的想法，我建议您可以先从以下几个方面入手：
1. **继续保持健康的生活习惯**：保持低盐、清淡的饮食，继续进行有氧和力量训练，并尽量保证充足的睡眠。您之前作息调整得很好，血压也相对稳定，建议继续保持早睡早起的习惯。
2. **定期监测血压**：继续每天测量血压，但可以尝试放松心情，避免过度焦虑。您可以记录下每天的血压值，方便我们在复诊时更好地评估您的情况。
3. **定期复查**：建议您每3-6个月进行一次全面的体检，包括血压、心电图等检查，以便我们及时了解您的身体状况，评估是否可以调整药物剂量。
4. **心理疏导**：如果您对长期服药有心理负担，可以考虑咨询心理医生，帮助您缓解焦虑情绪，这对于血压的控制也有积极作用。
5. **进一步检查**：如果您有条件，可以考虑做一些进一步的检查，如动态血压监测或肾功能检查，以便更全面地评估您的高血压情况。
如果您在调整生活习惯和心理状态后，血压持续稳定在正常范围，我们可以在复诊时讨论逐渐减少药物剂量的可能性。请您继续保持良好的生活习惯，并随时关注自己的身体状况，有任何问题都可以随时咨询我。
希望这些建议对您有所帮助，祝您健康愉快！
回复于 2025-01-28 18:04:45
郝秀芬
主治医师
问医生
内科 - 普通内科
原发性高血压药物控制在正常水平，考虑需要终身服用药物可能，建议平时尽量作息时间规律，避免劳累熬夜情况，不需要太紧张
回复于 2025-01-28 18:11:21
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊