孕18周了每晚都是要起来上两三次厕所
2025-01-26 11:10:01
女
32岁
孕18周了每晚都是上来上两三次厕所正常吗 一上来上厕所就要翻来覆去睡不着怎么办呢 最近牙龈还有点出血
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好，怀孕18周时，夜间频繁起夜上厕所是比较常见的现象，因为子宫增大压迫膀胱，导致尿频。为了改善睡眠质量，您可以尝试以下方法：
1. 睡前两小时尽量减少饮水量。
2. 睡前放松心情，可以听一些轻音乐或进行简单的冥想。
3. 调整睡姿，侧卧位可能会更舒服一些。
关于牙龈出血，这在怀孕期间也是常见的，因为激素变化会导致牙龈更加敏感。建议您可以：
1. 使用软毛牙刷，轻柔地刷牙。
2. 定期进行牙齿检查，确保口腔健康。
如果您有其他不适或者症状加重，欢迎随时再次咨询。您最近的饮食习惯和日常活动是怎样的呢？这些信息可以帮助我们更好地了解您的情况。祝您和宝宝健康！
回复于 2025-01-26 11:10:40
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