天天习惯性忧愁，搞得自己很累
2025-01-26 10:52:37
女
62岁
一直在吃焦虑药，子女不在家就忧愁，子女一在家就容易传递焦虑，老说焦虑很正常，都要吃药缓解还觉得很正常，子女都染上焦虑但是不用吃西药。自己太阳寒水体质
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，您提到一直在吃焦虑药，能具体说说您吃的是什么药吗？还有，您通常在什么情况下会感到特别焦虑？有时候，焦虑可能不仅仅是心理上的问题，也可能和身体状况有关。建议您可以去医院做一个详细的心理评估，这样我们可以更准确地了解您的情况。
另外，日常生活中可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者轻松的运动，这些都有助于缓解焦虑。也可以和子女多沟通，分享您的感受，看看是否能找到一些共同的解决办法。如果您有任何新的症状或者感觉药物效果不理想，随时可以再次咨询我。
回复于 2025-01-26 10:53:43
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊