绝经后如何补雌激素？
2025-01-26 00:47:21
女
46岁
我78年9月出生，可能跟24年夏秋季持续4个月的节食瘦身有一定关系，期间开始每个月例假都提前，到25年1月初该来例假的时候没有来（这几天正好又节食一周），我觉得自己可能绝经了。近20年来，体重维持在正常范围，不胖不瘦；平日饮食热量摄入不高，从小食量小、新陈代谢不高，日常饮食健康，但过去因为吃的少可能蛋白质微量元素缺乏；从小身体素质好，没生过大病，也就是感冒发烧类，最大的病是人流，目前身体健康；结婚20年，主观意愿没生孩子。发现绝经后潮热盗汗，就每天补40毫克大豆异黄酮（胶囊剂），症状几乎消失；近几个月为了摄取足量蛋白质、健脑、配合运动减脂增肌，每天有特意吃一定量黑豆、豆制品、大豆蛋白粉、亚麻籽，所含植物激素可能对症状也有点用。想知道，如果我不在乎是否来月经了，但从健康与健美角度考虑，如何正规补充雌激素？需要雌激素和孕激素一起补吗？选择什么药？每日剂量？每年服用几个月？可持续服用到多大年龄？
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，感谢您的详细描述。绝经后补充雌激素确实可以帮助缓解一些不适症状，但具体的补充方案需要根据个人情况来定。以下是一些建议：
1. **信息收集**：为了更准确地判断您的情况，建议您提供一些额外的信息，比如是否有家族病史或者其他健康问题。
2. **检查建议**：建议您去医院做一些相关检查，如骨密度检测和血液检查，这样可以更全面地了解您的身体状况，医生也能根据检查结果给出更合适的建议。
3. **雌激素和孕激素的补充**：一般来说，绝经后补充雌激素可以缓解潮热盗汗等症状，但是否需要同时补充孕激素则要根据具体情况来定。建议您咨询医生，医生会根据您的检查结果和身体状况给出具体的药物选择和剂量建议。
4. **长期管理**：建议您定期复查，关注身体变化，必要时再次咨询医生，以便及时调整补充方案。
5. **预防性建议**：绝经后可能会出现骨质疏松等健康问题，建议您关注并预防，保持健康的生活方式。
希望这些建议对您有所帮助，祝您健康！如果有其他问题，欢迎随时咨询。
回复于 2025-01-26 00:47:44
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