强迫症思维，强迫行为
2025-01-25 19:59:20
男
35岁
反复的强迫症思维和行为，比如反复去思考一些不愉快的事，反复去做一些行为，比如电开关，和水管
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，您提到的反复思考不愉快的事情和反复检查电开关和水管，确实是强迫症的一些常见表现。强迫症是一种可以通过治疗得到缓解的情况，您不必过于担心。为了更好地帮助您，我建议您可以考虑来医院做一个详细的评估，这样我们可以为您制定一个更合适的治疗计划。
在日常生活中，您可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或者进行一些自己喜欢的活动，来缓解紧张和焦虑的情绪。如果您发现这些方法效果不明显，或者症状有加重的趋势，随时可以再次咨询我，我们会根据您的具体情况调整治疗方案。
希望这些建议对您有所帮助，期待您的进一步咨询。
回复于 2025-01-25 19:59:41
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊