您好,您提到的白带像豆腐渣状,这种情况可能是由于阴道炎等问题引起的。虽然您平时很注意私处卫生,但有时候内分泌失调或者其他因素也会导致这种情况。建议您可以先去医院做一个白带常规检查,这样我们可以更准确地判断原因。
关于性生活干涩的问题,这可能跟您的身体状况或者心理状态有关。您可以尝试在性生活前进行更多的前戏,或者使用一些润滑剂来改善干涩的情况。另外,保持良好的生活习惯和饮食也有助于调理。
如果这些问题持续存在或者加重,建议您再次咨询我们,这样我们可以为您提供更详细的帮助和建议。平时也可以多喝水,保持身体的水分充足,这对您的整体健康都有好处。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复健康!