您好,根据您的描述和检查结果,您的脚脖子肿痛和脚趾下面肉垫疼痛可能是由于滑膜炎引起的。滑膜炎是一种关节滑膜的炎症,可能与您的尿酸高有关,因为高尿酸容易导致痛风性关节炎。此外,血糖高也可能影响您的关节健康。
为了更好地管理您的病情,建议您:
1. 控制饮食,减少高嘌呤食物的摄入,如海鲜、红肉和酒精,这有助于降低尿酸水平。
2. 适当运动,保持健康体重,这对控制血糖和尿酸都有帮助。
3. 定期监测尿酸和血糖水平,预防并发症的发生。
如果您有任何疑问或需要个性化的饮食和生活方式建议,欢迎随时再次咨询。我可以根据您的具体情况提供更详细的指导。希望您早日康复!