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头疼头晕晕的怎么回事

2025-01-24 16:12:39

男

20岁

头疼头晕晕怎么回事头顶及后半头疼怎么缓解平时有熬夜

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1位医生回答

高存建

主治医师

问医生

内科 - 普通内科

头疼头晕可能由多种原因引起，对于您提到的头顶及后半头疼，并考虑到您有熬夜的习惯，这很可能与睡眠不足导致的神经调节异常、脑供血不足或脑血管痉挛有关。缓解方法包括： 1. 调整作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，作息规律。 2. 饮食调整：保持营养均衡，避免摄入过多辛辣、刺激性食物。 3. 物理治疗：通过头皮按摩、颈部按摩等方式放松肌肉。 4. 心理调适：通过冥想、深呼吸等方式缓解精神压力。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医检查。

回复于 2025-01-24 16:14:56

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