心理医生，我有一个问题
2025-01-23 02:25:16
男
35岁
男，我是一个不喜欢说话人
过年串门，我不喜欢给别人说新年好，拜年
我总觉的怪怪的
不喜欢说话的人，应怎么应对这个问题
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，理解您的困扰，很多人也有类似的感受。过年串门时不喜欢说新年好，其实是很常见的现象。您可以尝试以下方法：
1. 事先准备一些简单的问候语，这样在需要的时候可以更自然地说出来。
2. 如果觉得说话不舒服，可以用微笑、点头等肢体语言来代替。
3. 另外，您可以尝试在其他不那么正式的场合多练习与人交流，逐渐增加自信心。
如果您在其他社交场合也有类似的困扰，或者这种情况影响到您的日常生活，建议您可以考虑进行一些心理咨询或社交训练。这样可以更好地帮助您应对这些情况。如果有需要，随时可以再次咨询我，我会为您提供进一步的帮助。祝您新年快乐！
回复于 2025-01-23 02:25:51
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