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心理医生,我有一个问题
2025-01-23 02:25:16
35岁
男,我是一个不喜欢说话人 过年串门,我不喜欢给别人说新年好,拜年 我总觉的怪怪的 不喜欢说话的人,应怎么应对这个问题
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好,理解您的困扰,很多人也有类似的感受。过年串门时不喜欢说新年好,其实是很常见的现象。您可以尝试以下方法: 1. 事先准备一些简单的问候语,这样在需要的时候可以更自然地说出来。 2. 如果觉得说话不舒服,可以用微笑、点头等肢体语言来代替。 3. 另外,您可以尝试在其他不那么正式的场合多练习与人交流,逐渐增加自信心。 如果您在其他社交场合也有类似的困扰,或者这种情况影响到您的日常生活,建议您可以考虑进行一些心理咨询或社交训练。这样可以更好地帮助您应对这些情况。如果有需要,随时可以再次咨询我,我会为您提供进一步的帮助。祝您新年快乐!
回复于 2025-01-23 02:25:51

任正新
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
这个需要看您这种症状有多久了,如果偶尔出现的话自己调整一下。如果经常这种情况可能是心理问题,跟本身的性格从小生长的环境因素有关。首先要调整心态,放松心情,分散注意力,其次需要去医院挂心理科,进行面对面的心理疏导。
回复于 2025-01-23 17:13:00

认证医生
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