您好,您提到的情况很重要。骨化三醇和阿仑膦酸钠片确实是治疗骨质疏松的常用药物,但补钙也是非常关键的一部分。由于您有肾结石的病史,碳酸钙D3颗粒可能确实不太适合您。我们可以考虑其他不容易导致结石的钙补充剂,比如柠檬酸钙。
此外,建议您定期复查骨密度和肾功能,这样我们可以更好地监控您的病情。如果您有其他慢性病或正在服用其他药物,请告诉我们,这样我们可以为您提供更全面的建议。
在生活习惯上,您可以多进行一些低冲击的运动,如散步或太极,这对骨骼健康有帮助。同时,饮食上要注意摄入足够的钙和维生素D,避免高盐和高蛋白饮食,这些都可能增加肾结石的风险。
如果您有任何不适或进一步的疑问,随时可以再次咨询我们。希望这些建议对您有所帮助。