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早上慢跑半个小时导致一整天心率失常
2025-01-19 22:13:04
34岁
我之前做了心脏彩超做了没问题,心电图显示窦性心律失常,吃了降心率药后心率维持70左右,今天早上10点犯贱去慢跑半个小时,导致我一整天心律失常心率一整天心率都在九十多一百,怎么办我又焦虑了
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好,您今天早上的慢跑可能导致了心率加快,这在窦性心律失常的情况下是有可能发生的。首先,请您尽量放松,避免过度焦虑,因为焦虑也会影响心率。 为了更好地了解您的情况,您能否提供一下最近的生活习惯和饮食情况?这些信息有助于我们更全面地评估您的健康状况。 另外,建议您可以考虑做一个动态心电图(Holter监测),这样可以更准确地监测您的心率变化,帮助我们制定更合适的治疗方案。 如果您在这段时间内有任何不适或疑虑,随时可以再次咨询我们。保持良好的生活习惯和适当的运动量,对于心脏健康非常重要。希望您能尽快恢复平静的心率。
回复于 2025-01-19 22:13:41

高存建
主治医师
问医生
内科 - 普通内科
早上慢跑后心律失常,可能由于运动强度过大或未完全恢复引起。建议先休息,避免剧烈运动,多喝水补充体液,可尝试深呼吸、放松身心以缓解症状。若持续不适,建议及时就医,进行心电图等检查,排除其他潜在病因。在医生的指导下,可适当调整降心率药物用量。不必过度焦虑,保持良好的心态和生活习惯,有助于心脏健康。
回复于 2025-01-19 22:19:28

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