您好,根据您的描述,两天一次大便在某些情况下是正常的,但您提到的肛门坠胀感、大便粘稠、肚子胀、打嗝等症状可能提示消化系统的问题。建议您可以先调整一下饮食,增加膳食纤维的摄入,多喝水,适量运动,看看症状是否有所缓解。
如果这些症状持续存在或者加重,建议您到医院做一个详细的检查,比如肠镜或者腹部B超,以便更准确地了解您的情况。您最近有没有改变饮食习惯或者生活压力较大呢?这些也可能是影响因素。
另外,平时要注意保持规律的作息和饮食,避免辛辣刺激的食物。如果出现其他不适或者症状加重,欢迎随时再次咨询。希望这些建议对您有所帮助。