你好,根据你的描述,你的症状可能是由胃肠道感染引起的。为了更准确地判断病因,建议你去医院做个血常规和便常规检查,这样可以帮助我们更好地了解你的情况。
在此期间,你可以尝试以下方法缓解症状:
1. 保持充足的水分摄入,避免脱水。可以喝一些电解质饮料。
2. 尽量吃一些清淡、易消化的食物,比如米粥、面条等。
3. 避免油腻、辛辣和生冷的食物。
如果你的症状没有改善或者出现其他新的症状,比如腹痛加重、持续高烧等,建议你尽快再次咨询我们或者去医院就诊。另外,平时注意饮食卫生,避免食用不洁食物,这对预防胃肠道感染很重要。
希望这些建议对你有所帮助,祝你早日康复!如果有任何问题,随时可以再次咨询。