经常心里堵闷气生闷气怎么办？吃什么药好
2025-01-18 16:28:07
男
35岁
经常心里堵闷气生闷气怎么办？吃什么药好，脑子不清楚胡思乱想很累
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，您提到经常感到心里堵闷、生闷气，还有脑子不清楚、胡思乱想、感觉很累，这些症状可能与心理压力或情绪问题有关。为了更好地帮助您，我需要了解更多信息，比如这些症状持续了多久？是否有其他身体不适？最近是否有较大的生活或工作压力？
建议您可以先尝试一些放松的方法，比如深呼吸、散步或听音乐。如果症状没有改善，或者持续时间较长，建议您可以到医院做一个心理评估，了解具体情况。心理健康非常重要，如果有需要，心理咨询或治疗也是一个不错的选择。
如果您有其他问题或症状，请随时咨询，我们会尽力帮您解答。希望您早日恢复健康！
回复于 2025-01-18 16:28:39
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊