您好,根据您的描述,您的经期持续时间较长,并且有血色分泌物,这可能与您的卵巢囊肿和妇科炎症有关。建议您可以先做一个详细的妇科检查,包括B超和激素水平检测,这样可以更准确地了解您的情况。
另外,您提到最近在使用头孢等药物,这些药物可能会对您的身体产生一定的影响,建议您在使用药物时多喝水,注意休息,避免过度劳累。
在生活方式方面,您可以尝试调整饮食,多吃一些富含铁和维生素的食物,如红肉、绿叶蔬菜和水果,保持规律的作息,避免熬夜和过度压力。
如果您的症状持续或加重,建议您尽快再次咨询医生,进行进一步的检查和治疗。定期复查卵巢囊肿的情况也是非常重要的,这样可以及时发现和处理任何变化。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!