您好,您描述的上腹部疼痛和胀气确实让人不舒服。为了更好地了解您的情况,我想请您提供一些额外的信息,比如您的饮食习惯、是否有吸烟或饮酒的习惯,以及最近是否有特别的生活压力或变化。
虽然之前的检查没有发现问题,但有时候一些细微的病因可能需要进一步的检查才能发现,比如胃镜或腹部超声。您可以考虑进行这些检查,以确保没有遗漏的情况。
另外,您可以尝试以下方法来缓解症状:
1. 少食多餐,避免一次性吃太多。
2. 避免辛辣、油腻和刺激性食物。
3. 多喝水,保持良好的作息习惯。
4. 适当进行轻度运动,有助于消化。
如果这些方法没有明显改善,或者症状加重,建议您再次咨询,我们可以进一步探讨其他可能的原因和解决方案。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!