同房时硬度不够 怎么办
2025-01-15 01:42:44
男
18岁
硬度不够 没有精神 直不起来 天天熬夜说个方法呗
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
你好，熬夜确实会影响身体状态，包括影响硬度和精神状态。首先建议你尽量调整作息，保证充足的睡眠，这对你的整体健康和性功能都有帮助。
另外，你最近有没有其他不适的症状？比如疲劳、压力大、饮食不规律等？这些也可能影响你的状态。如果情况持续，建议你可以到医院做个基础检查，比如血糖、血压和激素水平等，这样我们可以更准确地了解你的身体状况。
平时也要注意饮食均衡，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，适当锻炼身体，保持良好的心态。如果有任何新的问题或症状，随时可以再次咨询我。
回复于 2025-01-15 01:43:43
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊