您好,根据您的描述,您最近半个月看见饭菜就感到饱,反胃,没食欲,尤其是油腻的食物让您感到恶心,而清淡的食物则没有这种感觉。这种情况可能与胃部不适有关,但具体原因还需要进一步了解。
为了更准确地判断您的情况,建议您可以告诉我是否有其他症状,比如体重变化、腹痛、胃酸倒流等。此外,您可以考虑做一个胃镜检查,这样可以更清楚地了解您的胃部情况。
在此期间,您可以尽量选择清淡、易消化的食物,避免油腻和辛辣的食物。同时,保持规律的饮食和作息,避免过度劳累。如果症状持续或加重,欢迎您随时再次咨询我,我们会进一步帮助您解决问题。