产后变胖,一直没瘦,怎么减
2025-01-13 21:57:21
女
25岁
就是怀孕的时候胖了，然后一直都没有瘦,现在小孩都4岁了，还是130有没有什么减肥的药
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2位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
您好！产后体重增加是很多妈妈都会遇到的问题，您不用太担心。减肥药虽然可以在短期内帮助减重，但通常会有一些副作用，而且效果也不一定持久。更健康和可持续的减肥方法是通过调整饮食和增加运动来实现。
建议您可以先做一个全面的体检，了解一下自己的身体状况，这样我们可以根据您的具体情况制定一个更适合您的减肥计划。平时可以尝试减少高热量食物的摄入，多吃蔬菜和水果，同时增加一些有氧运动，比如快走、跑步或者游泳。
如果您有其他健康问题或者在减肥过程中遇到什么困难，随时可以再次咨询我。我们可以一起找到最适合您的方法，帮助您达到理想的体重。
回复于 2025-01-13 21:57:46
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