您好,您提到的窦性心律不齐和胸闷气短的症状,确实会让人感到不舒服。这种情况可能与多种因素有关,比如压力、疲劳、心脏问题等。为了更准确地了解您的情况,我建议您可以做一个心电图和24小时动态心电图检查,这样我们可以更清楚地看到您的心脏活动情况。
另外,您提到晚上因为胸闷醒过来,这可能会影响您的睡眠质量。您可以尝试在睡前做一些放松练习,比如深呼吸或冥想,看看是否能有所缓解。如果这些方法效果不明显,或者症状加重,建议您尽快再次咨询,我们可以进一步探讨其他的解决方案。
平时也要注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动。如果您有其他的健康问题或新的症状出现,也欢迎随时向我咨询。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!