针对您目前头疼、昏昏沉沉、胀疼的症状,考虑可能与生理期痛经、熬夜睡眠不足有关。在生理期,女性体内激素水平变化,加上熬夜导致的睡眠不足,容易引发头痛。
建议您先尝试调整作息,保证充足的睡眠时间,尽量在晚上11点前入睡,早上7点左右起床,以形成良好的生物钟。同时,针对痛经和头痛,可以考虑服用非甾体类抗炎药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,来缓解疼痛和不适。
如果调整作息和服用药物后症状仍未缓解,或者头痛症状持续加重,建议您及时就医,以便医生进行进一步的诊断和治疗。在生理期,女性身体较为敏感,需要注意休息和保暖,避免过度劳累和受凉。