生过小孩，小肚子大，撒原因_120健康网

生过小孩，小肚子大，撒原因

2025-01-12 20:07:48

女

31岁

小肚子大，肚皮松，但是硬实，这是咋回事，咋样可以减掉，或者吃什么可以变小，帮帮我

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1位医生回答

郭晨光

医师

问医生

内科 - 呼吸内科

生过宝宝以后肚子变大皮肤松弛，这种情况主要是生完宝宝以后皮下纤维层断裂引起来的肚皮比较松，但是比较硬实，有可能是胃肠道内胀气或者是便秘导致的症状，平时可以经常做呼啦圈运动，仰卧起坐或者是俯卧撑运动，不要长期久坐，可以适当的锻炼，如果体质肥胖需要控制饮食量，每天吃到八成饱，多吃点蔬菜水果经常锻炼腹部就可以逐渐变小。

回复于 2025-01-12 20:14:27

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