脱发脱发脱发脱发求改善方法
2025-01-12 02:47:47
男
24岁
持续小半年了，头发越来越少，最近两个月变得很容易油，头发从24年3月份开始变得特别干燥，但是近两三个月掉得特别多，睡觉也掉，洗头也掉，平时一抓就掉十多根，头发也变得很细，掉下来的头发发根没有那个白色的了或者白色的很小，各种洗发水都试过了，没用，怎么改善
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3位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
您好，脱发确实是一个让人困扰的问题。根据您的描述，最近半年您的头发变得越来越少，特别是最近两个月头发变得容易油且掉发加剧。为了更好地帮助您改善脱发情况，我建议您可以先从以下几个方面入手：
1. **生活习惯**：请您回顾一下最近的生活习惯是否有较大的变化，比如工作压力大、熬夜、饮食不规律等，这些因素都会影响头发的健康。
2. **饮食调整**：多摄入一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、豆类、坚果和绿色蔬菜，这些都有助于头发的健康。
3. **头皮护理**：虽然您已经尝试了多种洗发水，但建议您选择一些温和、不含刺激性成分的洗发水，同时避免频繁洗头，每周2-3次即可。
4. **检查建议**：为了更准确地了解您的脱发原因，建议您可以到医院进行一些相关检查，如血液检查、激素水平检测等，这样可以帮助医生更好地为您制定治疗方案。
如果经过这些调整后，您的脱发情况仍未改善或有加重的趋势，建议您再次咨询我们，我们会根据您的具体情况提供更详细的治疗建议。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复健康的头发！
回复于 2025-01-12 02:48:44
王雄权
主治医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
你好，根据你提供图片看，你很可能患有男性脱发，这个是遗传性疾病，建议你口服多维元素分散片和去脂生发片或者养血生发胶囊，坚持连续三个月以上。如果头发比较油，用二硫化硒洗发水（希尔生）洗头，每次洗头时让该洗发水泡沫在头皮上逗留15分钟，然后洗干净，再用质量好一些的普通洗发水洗一下，例如阿道夫或者海飞丝等，每二天洗一次。今后一定要清淡饮食，忌辛辣油腻油炸等饮食，绝对不能熬夜，每天都要保证充足睡眠，禁止久坐玩电脑手机，有时间出去跑跑步打打球多运动，多听听轻音乐减轻压力避免紧张，今后禁止手淫频繁和性生活频繁，避免肾虚脱发，今后一定要注意养生，有利于促进康复和预防复发。
回复于 2025-01-12 08:03:31
认证医生
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