您好,根据您的描述,您在进食后频繁上厕所,偶尔腹泻,大便有时成型有时稀,这可能与肠胃功能紊乱有关。为了更准确地判断您的情况,建议您可以做一个肠胃镜检查或者大便常规检查,这样可以更清楚地了解肠胃的具体状况。
在日常生活中,您可以尝试以下几点:
1. 饮食方面:尽量避免油腻、辛辣和生冷的食物,多吃一些易消化的食物,如米粥、面条等。
2. 益生菌:可以尝试服用一些益生菌,帮助调节肠道菌群,但具体的品牌和剂量建议您咨询药师或医生。
3. 生活习惯:保持规律的作息,避免过度劳累和精神紧张。
如果您的症状持续或加重,建议您及时就医,进一步检查和治疗。如果有其他不适或疑问,随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!