您好,根据您的描述,月经推迟的原因可能有很多种。虽然您验孕棒测试结果是阴性,但为了更准确地排除怀孕的可能性,建议您可以去医院做一个血液HCG测试,这样结果会更准确。
另外,月经推迟也可能与压力、生活习惯的变化、饮食、睡眠等因素有关。您最近有没有经历过比较大的压力或者生活习惯的改变呢?这些也可能影响月经周期。
如果您还没有来月经,建议您可以再观察几天。如果还是没有来,可以考虑去医院做一个全面的妇科检查,看看是否有其他原因导致月经推迟。
平时也要注意保持良好的生活习惯,规律作息,适当运动,这些都有助于维持正常的月经周期。如果以后再遇到类似情况,或者有其他健康问题,随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助。