您好,感谢您的咨询。根据您的描述,月经不调和经量过大确实需要引起重视。月经不调的原因可能有很多,包括压力、饮食、生活习惯变化,甚至是内分泌失调等。为了更准确地判断原因,我建议您可以做以下几件事:
1. **详细记录**:先记录一下最近几个月的月经情况,包括开始和结束的日期、经量、是否有其他不适等,这样可以帮助医生更好地了解您的情况。
2. **检查建议**:建议您去医院做一个B超检查,看看子宫和卵巢的情况,同时可以查一下激素水平,这样可以更准确地判断是否有内分泌问题。
3. **生活调节**:在生活中,尽量保持规律的作息,减少压力,饮食上也要注意营养均衡,这些都有助于调节月经。
4. **药物调节**:如果检查结果显示有需要,可以考虑在医生的指导下使用一些药物进行调节。
如果您在这个过程中有任何新的症状或者疑问,随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复正常。