您好,您的症状确实有可能与反流性食管炎有关。反流性食管炎常常会引起烧心、反酸以及胸口和肩部的酸疼感。晚饭后三小时症状加重,可能是因为胃酸反流到食管所致。
为了更好地了解您的情况,建议您记录一下每天的症状变化,包括饮食、活动和症状的具体时间。这样我们可以更准确地判断病情。
另外,建议您可以去医院做一个胃镜检查,这样可以更清楚地了解食管和胃的情况。如果确诊为反流性食管炎,医生会根据检查结果给出更具体的治疗方案。
在日常生活中,您可以尝试以下方法来缓解症状:
1. 晚饭尽量提前,并避免吃得过饱。
2. 避免辛辣、油腻和酸性食物。
3. 睡前两小时避免进食,并可以适当抬高床头。
如果您的症状持续或加重,欢迎随时再次咨询,我们会根据您的情况提供进一步的帮助。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!