你好,根据你的描述,膝盖的跳动感和紊乱感可能与多种因素有关,比如膝关节的软组织损伤、肌肉疲劳或炎症等。最近使用的活血化瘀喷雾没有效果,甚至感觉更不舒服,建议你先停止使用。
为了更准确地判断你的情况,建议你可以做一个膝关节的影像学检查,比如X光或核磁共振,这样可以更清楚地了解膝盖内部的情况。
另外,你可以回想一下最近是否有过剧烈运动或受伤的情况,这些信息对判断病因也很重要。平时可以注意休息,避免过度使用膝盖,适当进行一些温和的拉伸和锻炼。
如果症状持续或加重,建议你尽快到医院就诊,医生会根据检查结果给出更具体的治疗建议。如果有任何新的情况或疑问,也可以随时再次咨询我。希望你早日康复!