您好,您描述的症状可能与您昨天的饮食和长时间乘坐高铁有关。为了更好地了解您的情况,我有几个问题想问您:您之前有过类似的症状吗?除了胸闷和恶心,您还有其他不适吗,比如心悸、头晕等?
目前,您可以尝试以下方法来缓解症状:
1. 保持休息,避免过度劳累。
2. 尽量吃清淡易消化的食物,避免辛辣和刺激性食物。
3. 多喝水,保持身体水分充足。
如果您的症状没有缓解或者加重,建议您尽快到医院做一些检查,比如胃镜或心电图,以便更准确地判断病因。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助,随时可以再次咨询我。希望您早日康复!