您好,您现在处于黄体期,虽然这个时期受孕的可能性相对较低,但并不是完全没有可能。您提到避孕套破裂后精液流出,这种情况下还是有怀孕的风险。
建议您尽快采取紧急避孕措施,比如紧急避孕药,这样可以大大降低怀孕的可能性。紧急避孕药在事发后72小时内服用效果最佳,越早服用效果越好。
关于小腹疼痛,可能是因为紧张或其他原因引起的,但如果疼痛持续或加重,建议您及时就医检查。
另外,建议您在接下来的两周内进行一次妊娠测试,以确保是否怀孕。如果有任何异常情况或疑问,欢迎随时再次咨询我。
为了您的生殖健康,建议您定期进行妇科检查,这样可以及时发现和处理潜在的问题。希望这些建议对您有所帮助。