您好,您提到摔了手臂,现在抬不起来,一抬就刺痛,不敢用力。听起来您的手臂可能受到了较严重的损伤。为了更准确地判断您的情况,我需要了解更多信息,比如您摔倒的具体情况,手臂有没有肿胀或淤青,手指能否正常活动等。
建议您尽快去医院做个X光片检查,看看是否有骨折或其他严重损伤。如果检查结果显示没有骨折,可能是软组织损伤或肌肉拉伤,医生会根据具体情况给您建议治疗方案。
在此期间,您可以尝试冰敷受伤部位,每次15-20分钟,每天几次,来减轻肿胀和疼痛。避免用力抬手臂,尽量让手臂休息。如果疼痛加剧或出现其他不适,随时可以再次咨询我。希望您早日康复!