您好,根据您的描述,您最近20多天一直有饥饿感和胃胀痛,吃点东西就胀,躺着会缓解,坐着就一直很胀。考虑到您之前有胸椎骨折并卧床三个月,可能对您的消化系统产生了一定的影响。
建议您可以尝试以下方法来缓解症状:
1. 少量多餐,避免一次吃太多食物。
2. 避免辛辣、油腻和难消化的食物。
3. 饭后适当活动,避免立即躺下。
4. 可以尝试一些温和的胃药,如胃舒平等。
如果这些方法不能缓解您的症状,或者症状加重,建议您尽快到医院做一个胃镜检查,了解具体情况。这样可以更准确地判断问题所在,并制定相应的治疗方案。
另外,您可以回忆一下是否有其他不适症状,如反酸、恶心、呕吐等,这些信息也有助于我们更好地了解您的情况。如果有任何新的症状或疑问,欢迎随时再次咨询。祝您早日康复!