您好,针对74岁的老年人,尤其是心脏、肾脏和关节状况不太好的情况下,选择保健品确实需要谨慎。鱼油类保健品对心脏健康有一定的好处,但具体适不适合您家人,还需要考虑她的整体健康状况。
建议您在购买鱼油前,先带她去做一个全面的体检,特别是检查心脏和肾脏功能,这样可以更好地判断是否适合补充鱼油。另外,除了鱼油,老年人还可能需要补充其他营养素,比如钙、维生素D等,这些也可以在体检时一并咨询医生。
如果您家人有任何新的健康问题或症状,欢迎随时再次咨询,我们会根据她的具体情况给出更详细的建议。希望这些建议对您有所帮助。