瘦的人，是不健康的表现吗？
2025-01-07 18:05:29
男
30岁
我最重的时候是20岁左右有108斤，25岁体重100斤左右，怎么吃都不胖，体重维持在100斤左右，怎么吃，怎么饿都是在这个体重，身体没什么毛病，请问我是有什么病吗？今天同事问我太瘦是不是有什么病，我感觉我健康的很，一年到头也就有个小感冒什么的就没什么了，被他那么一问反而有点担心
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2位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
您好，首先请您放心，您的情况并不一定代表有健康问题。每个人的体质不同，有些人天生就是比较瘦。您提到自己平时身体状况良好，这也是一个很好的信号。
不过，为了更全面地了解您的健康状况，我建议您可以去医院做一个基础的体检，比如血常规、甲状腺功能检查等，这样可以更准确地排除一些潜在的问题。如果检查结果一切正常，那您就可以放心了。
另外，关于增重，您可以尝试增加饮食中的蛋白质和健康脂肪，比如多吃一些鸡蛋、牛肉、坚果和牛油果等食物。同时，适当的力量训练也有助于增加肌肉质量。
如果您在这个过程中有任何疑问，或者需要进一步的建议，欢迎随时再次咨询我。定期的健康检查也是非常重要的，这样可以更好地管理您的健康。希望这些建议对您有所帮助！
回复于 2025-01-07 18:06:51
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊