体育生，大腿髂肌肉里面有硬结
2025-01-06 22:33:52
男
17岁
训练就感觉大腿髂肌那里有一坨，有四五个月了，很影响训练和运动，肌肉里面感觉结节
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
你好，听起来你的情况已经持续了几个月，确实需要重视。你提到大腿髂肌肉内有硬结，训练时感觉有一坨，这可能是肌肉结节或其他问题。为了更准确地判断，建议你去医院做个超声检查，看看肌肉内部的情况。
在此之前，可以尝试以下方法来缓解不适：
1. 适当减少训练强度，避免过度使用受影响的肌肉。
2. 每天进行轻柔的拉伸和按摩，帮助放松肌肉。
3. 使用热敷或冷敷来减轻疼痛和硬结。
如果这些方法没有明显改善，或者你感觉疼痛加重，建议尽快去医院就诊。医生可以根据检查结果给你更具体的治疗建议。
另外，平时训练时要注意热身和拉伸，避免肌肉过度紧张。如果有其他不适或新的症状，随时可以再次咨询我。希望你早日康复，恢复正常训练！
回复于 2025-01-06 22:36:45
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊