您好,根据您的描述,您目前有高血压、颈动脉硬化、轻度脂肪肝、肌酐增高和血脂异常等问题。单纯通过减肥和少吃蛋白质可能不足以全面控制这些健康问题。
首先,建议您提供一些关于您日常饮食和运动习惯的信息,这样我们可以更好地为您制定个性化的健康管理方案。
其次,建议您定期进行血压、血脂、肝功能和肾功能的检查,以便更准确地评估您的健康状况。如果这些指标持续异常,可能需要药物治疗来帮助控制。
此外,建议您在日常生活中注意饮食均衡,适量运动,保持健康的生活方式。如果您在调整生活方式后仍然有不适或指标异常,欢迎随时再次咨询,我们会为您提供进一步的帮助。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复健康!