您好,根据您的月经周期,排卵期大概是在1月16日到1月26日之间。一般来说,排卵日大约是在下次月经来潮前的14天左右,所以您可以在这个时间段内隔一天同房一次,增加受孕几率。
为了更准确地预测排卵日,您可以每天早上测量基础体温,排卵时体温会有轻微上升。另外,观察宫颈粘液的变化也是一个有效的方法,排卵期的宫颈粘液通常会变得清澈、稀薄且有弹性。
如果您在备孕过程中有任何疑问或遇到问题,欢迎随时再次咨询。保持健康的生活方式,注意饮食均衡和适量运动,这对提高受孕几率也很有帮助。如果备孕超过六个月还没有成功,建议您和伴侣一起到医院进行检查,确保身体状况适合怀孕。
祝您早日好孕!