您好,感谢您的咨询。根据您的描述,口渴和晚上小便多的情况可能与多种因素有关。手淫频繁也可能对身体有一定影响。为了更准确地判断您的情况,我建议您可以提供更多的信息,比如是否有其他不适症状,饮食和作息习惯等。
另外,建议您去医院做一个详细的检查,包括血糖、尿常规等项目,这样可以更准确地了解您的身体状况。肾虚和脾胃虚寒的症状有时会有相似之处,但需要通过专业检查才能确诊。
在日常生活中,建议您注意饮食均衡,避免辛辣刺激的食物,保持良好的作息习惯。如果您有更多的疑问或出现其他不适,欢迎随时再次咨询。希望这些建议对您有所帮助。