您好,听起来您的胃部问题主要是由于不规律饮食和暴饮暴食引起的。对于目前的胀气和消化不良,我建议您可以尝试以下方法:
1. **饮食调整**:尽量少食多餐,避免一次性吃太多,尤其是夜间。避免辛辣、油腻和生冷食物。
2. **生活习惯**:保持规律的作息时间,避免熬夜,适量运动有助于消化。
3. **药物辅助**:您之前服用的奥美拉唑肠溶胶囊和香砂养胃片可以继续使用,但建议不要长期依赖药物。
如果您的症状持续或加重,我建议您到医院做一个胃镜检查,这样可以更准确地了解您的胃部健康状况。
另外,平时要注意预防,避免暴饮暴食和不规律饮食。如果以后再出现类似的情况,随时可以来咨询我。
请问您最近还有其他不适的症状吗?或者有其他需要特别注意的情况吗?这样我可以更好地为您提供建议。